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セロリのスムージー。 :: 2014/10/07(Tue)

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こんばんは♪

今日退院予定だったゆいクン。

昨日ブログ更新したあと

先生に突然

「今日帰りますか!」

と言われ、

昨日無事退院しました!


やっぱり我が家が落ち着く♡

そして

このお家で家族4人で居られることが

どれだけ幸せなことか

改めて感じました。




と言うことで

久々の本日のスムージー。








セロリの葉 30g
バナナ 1本
りんご 1/2個
キウイ 2個
水 300ml
はちみつ 大さじ1



セロリの独特な風味が少しするんだけど

美味しいです~(๑´`๑)♡

私はたぶん生のセロリは苦手なんで
(ほぼ食わず嫌い…💦)

苦手な人でも飲めるかな♪



今回は少しはちみつで甘さ足してます(*´˘`*)



実は入院前にコストコで

大量にキウイを買ってたので…💦

贅沢に2個使いです♡




久々のスムージー♪

やっぱり美味しいなぁ




2014.10.7 Tues. 夏きりん。



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梨のスムージー。 :: 2014/09/27(Sat)

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こんにちは♪

今日は気持ちいいお天気ですね~
すこし暑いくらい??

近くの小学校は今日が運動会のようで
ご近所の方々が朝から家の前を
家族でゾロゾロと…♪

いいお天気でよかった(*˘︶˘)



我が家は特に用はなかったので
今日はのんびりパンケーキ♡

パンケーキ…もっと極めたい!
そして生クリームやらフルーツで盛り付けたい!

けど、今はそんな余裕ないので
いつもどおりメープルとバターで♡








本日のスムージー。


梨 1/4個
バナナ 1本
キウイ 1個
空芯菜 30g
水 180ml



美味しい~♡
このスムージーは
旦那サンもはるクンも喜んで飲んでくれた!

まぁ…旦那サンは結構雑食なんで
なんでもイケる口ですがー(*´艸`)


キウイは熟したものじゃないと
ピリピリします。。


梨や洋梨はリンゴより滑らかになるから
飲みやすいです~♡



そして午後からは車で公園♪
帰りにコストコ寄ってきまーす♡






まだ2ヶ月になってないゆいクン
連れていくの悩むけど…

これからもっと風邪やらインフルやら
流行りだすと思うし、その前に行ってきます♪



2014.9.27 Sat. 夏きりん。




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モロヘイヤのスムージー。 :: 2014/09/20(Sat)

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毎日スムージーネタですが…💦



今の私には毎日続けられるのは
これくらいのことしか…


お菓子やパン作りはしばらくは
たまーにしかできないかな。。




子育てしてたら
好きなことも、まぁいっか…と思ってしまう
のが私のいけないとこ
向上心に欠ける…。




でも子供の成長は早いし…
今はすごく貴重な時間を毎日過ごさせてもらってる


可愛い可愛い赤ちゃん時期。



だからベッタリ育児に専念したいと思う
今日この頃。


なのでまだしばらくスムージーネタにお付き合いください~(*´艸`)

(え!?そこ育児ネタ…じゃないの!?)




本日のスムージー。







モロヘイヤ 20g
バナナ 1本
オレンジ 1/2個
冷凍パイン 2かけ
水 200ml



パインが少しでも味が前面に出ちゃう感じなので…減らしてみました♪


うん♡いい濃度♡いいお味(*˘︶˘人)♡*。+





はるくん、不味いとも言わないけど
一口飲んで去って行った…
飽きたかな??











モロヘイヤ、前回真空保存して次の日の朝に飲んだら…飲めたもんじゃなかった!
モロヘイヤの粘りが出て、苦味も出てて…💦

真空とはいえ1日置くのは無理かな…



今日は朝10時に作って残ったぶんを夕方4時に飲んだけど、このくらいなら大して変わりはなかったです♪



スムージー。
冷凍したバナナとカットして冷凍してる葉野菜使うので、サッと作れて助かります♡



2014.9.20 Sat. 夏きりん。
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えん菜のスムージー。 :: 2014/09/19(Fri)

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こんにちは(*´˘`*)

今朝から一気に涼しくなって
長袖じゃないと寒いくらい!


ケーキ屋さんでも栗やお芋のお菓子が
並びはじめて

いよいよ秋ですね♪


最近の気候は極端だから
春や秋て通り越しちゃうことが多い気がするけど…
今年はどうかなー?(*´˘`*)
秋らしい秋がいいですね


と言うことで
ふと食べたくなって


丹波栗と黒豆を使った
『すずかけバスク』を買ってきました。









こういうほっこりした焼き菓子大好き♡

久々に食べたけどやっぱりおいしい(*´艸`)





そして本日のスムージー。








えん菜 30g
バナナ 1本
オレンジ 1/2個
冷凍パイン 5かけ
水 200ml



この聞き慣れない葉野菜。
『えん菜』=『空芯菜』

茎の中が空洞だからこの名前だそうです。

栄養価は高くて
ほうれん草と比べると
カルシウム4倍・ビタミンA5倍・ビタミンB群2倍・ビタミンC2倍・カリウム・βカロチン・食物繊維・鉄分・ポリフェノール類・他


独特の香りもなく、くせがないから使いやすい野菜のようです

そのわりにあまり聞かないなぁ…



スムージーにしても、特に違和感なく
小松菜や水菜のように美味しかったです

COOPさんの冷凍ゴールデンパインを5かけ入れると結構パインの味で甘くなってしまいました…


それでも美味しいですけどね♡


『らでぃっしゅぼーや』では
こうやってたまに珍しい野菜が届くのも楽しみのひとつです(*˘︶˘)




2014.9.19 Fri. 夏きりん。


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小松菜とグレープフルーツのスムージー。 :: 2014/09/17(Wed)

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おはようございます~♪
久々午前の更新!(ギリギリですけど…)


次男クンはまだ生活リズムができてないので
どのタイミングでスムージーが作れて
どのタイミングでblogアップできるかは
その日次第。


なんといっても
真空ミキサー、音すごいんで…💦

慣れてもらうために寝ててもガンガン回しちゃうんで
起きることはないのですが


ゴニョゴニョともがきます..(ˇ㉨ˇ๑)


まぁ、まず抱っこしてたら
なかなかフルーツ切ったりできないので。。



では。いきます~本日のスムージーです。








小松菜 2株
バナナ 小さめ2本
グレープフルーツ 1/2個
水 200ml


バナナが黒くなってきたから2本。
でもグレープフルーツが入ってると
甘ったるくはならずスッキリ飲めましたー♡

グレープフルーツ…1/2個ですごい存在感!
1個丸々は入れられないなー…

ダイエット効果はありそうですけどね♪



2014.9.17 Wed. 夏きりん。



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